清爽减脂-橙汁拌鸡丝
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理掤大李
收到本来生活网寄来的不知火丑柑，甜里带酸，味道很清爽，于是萌生了做菜的冲动，最近屯了很多鸡胸肉，于是把两个食材搭配起来，再加些生菜，味道酸甜开胃，特别清爽，很适合夏天食用，对健身减脂的朋友也很适合哦。
时间: 10分钟内
食材
鸡胸肉
一块
丑柑或橙子
一个
生菜
几片
酱油
一小勺
香油
一小勺
糖
一勺尖
米醋
2勺
辣椒油（可选）
适量
葱姜
几片
大料
一颗
步骤
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1. 食材准备起来。 -
2. 鸡胸肉加姜片，葱段，大料煮熟。
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3. 生菜洗净切丝备用。
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4. 不知火橘子剥好带上一次性手套挤出一大勺的汁备用。
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5. 鸡胸肉煮好晾凉后徒手撕成丝儿。
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6. 放入生菜丝，加入酱油，花椒粉（根据自己喜好放），糖，醋，香油。
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7. 加入挤好的橘子汁。
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8. 按照喜好加入辣椒油拌匀即可。
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9. ok。
小贴士
酱油已有盐分，吃得清淡的话就可以不用加盐了。
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