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乐乐自家菜--爆炒猪心
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思元
朋友来家,整点平时不吃的食材。买了一个猪心,精致的部分,切了做爆炒。其余部分跟肉红烧了。
时间: 10-30分钟
食材
猪心
适量
蒜苗
适量
料酒
适量
适量
胡椒粉
适量
味极鲜
适量
步骤
  • 1. 猪心把筋膜去掉。
  • 2. 切大片,用料酒,姜,胡椒粉,味极鲜腌制。
  • 3. 用姜炝锅,把猪心放入,翻炒,变色后就熟了。
  • 4. 出锅前,放蒜苗,烹点味极鲜。
小贴士
猪心以养血补心养生食品,食用可养血补心,安神强壮,适用血虚体质,易惊易汗、夜寐多梦者食用。猪心与红枣配伍,可养血安神,补益脾骨。
桂圆健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用。
红枣:中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
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