莓干香爆里脊
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顾留芳Fffff
今天是感恩节,是美国人民独创的一个古老节日,也是美国人合家欢聚的节日。初时感恩节没有固定日期,由美国各州临时决定。直到美国独立后的1863年,林肯总统宣布感恩节为全国性节日。1941年,美国国会正式将每年11月第四个星期四定为“感恩节”。感恩节假期一般会从星期四持续到星期天。1879年加拿大议会宣称11月6日是感恩节和全国性的假日。在随后的年代,感恩节的日期改变了多次,直到在1957年1月31日,加拿大议会宣布每年十月的第二个星期一为感恩节。除了美国、加拿大,世界上还有埃及、希腊等国家有自己独特的感恩节,但英国、法国等欧洲国家却与感恩节绝缘,也有学者倡议设立“中华感恩节”,以弘扬传统文化。在风俗习惯上,美国和加拿大基本一致,食俗有:吃烤火鸡、南瓜饼红莓苔子果酱、甜山芋、玉蜀黍;活动有:玩蔓越桔竞赛、玉米游戏、南瓜赛跑;举行化装游行、戏剧表演或体育比赛等集体活动,并有相应的假期2天,在远方的人们都会回家与亲人团聚。现在还形成了豁免火鸡、黑色星期五购物等习惯。今天没有火鸡,但蔓越莓餐还是少不了的,今晚这盘蔓越莓香蕉肉甚是开胃,起锅后一下子就杀个精光了。
时间: 10分钟内
食材
里脊肉
400g
土豆
1个
鸡蛋
1个
蔓越莓
40g
葱
1颗
蒜
1颗
薯粉
30g
蚝油
1匙
生抽
2匙
陈醋
2匙
番茄酱
2匙
葱姜料酒
1匙
盐
3g
开水
80ml
油
适量
步骤
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1. 准备好材料
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2. 里脊肉洗净后切成条状,加入薯粉和蚝油
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3. 抓拌均匀后腌制两个小时
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4. 锅里倒入适量油(油量可以没过肉即可)
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5. 然后放入腌制好的肉炸
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6. 炸至表面金黄即可
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7. 然后将炸好的肉捞起,将炸好的肉放入蛋液里浸一下
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8. 然后将浸蛋液的肉放回油锅里炸
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9. 炸香即可捞出
小贴士
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
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