北芪茯苓瘦肉汤
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河眯鸭诒姿_
这款汤有清热降火，解毒利湿，强健脾胃，补血安神的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
瘦肉
250g
北芪
20克
茯苓
15克
红枣
8颗
桂圆肉
10克
步骤
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1. 准备好所有的材料 -
2. 所以的食材分别洗干净，猪肉切片
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3. 猪肉在煲汤前先做个简单的飞水，煮开水后倒入猪肉，焯30秒左右捞起来
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4. 然后另外用汤锅加入适量的水，开大火
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5. 水煮开后倒入所有的材料，大火煲开转小火，慢炖1-3个小时
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6. 煲好后加入适量盐调味即可
小贴士
煲汤途中切记不要加水，如果煲的时间长水量就加多点。
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