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肉末番茄烧毛豆
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suit柔美
这道菜,我最喜欢的是做来拌饭吃了,一定留出多多的汤汁,舀上几大勺在米饭里,准保能吃一大碗饭。番茄的鲜香,毛豆的豆香,再加一点肉末的提味,如此易得的食材,如此简单的组合,却是如此酸甜鲜香,可口开胃,且非常的营养。
时间: 10分钟内
食材
毛豆
250g
大个番茄
1个
瘦肉
50g
少许
少许
料酒
少许
生抽
少许
生粉
少许
蒜末
少许
步骤
  • 1. 准备新鲜毛豆肉半斤,大个番茄一个,瘦肉、大蒜适量
  • 2. 将瘦肉剁成肉末,用料酒、生抽、盐、生粉抓匀,番茄切小丁,蒜切末
  • 3. 锅中下油,下蒜末炒出香味
  • 4. 下肉末,将肉末炒散变色
  • 5. 放入鲜毛豆翻炒
  • 6. 加入清水至没过毛豆的水量,大火烧开,盖上锅盖转小火焖煮大约10分钟
  • 7. 至毛豆熟烂,加入番茄丁,放盐
  • 8. 转大火,使番茄出汁,略煮,番茄熟烂出锅
小贴士
毛豆的软硬程度随自己口味调节焖煮时间,个人建议焖的稍软一点更好吃哈。
番茄和毛豆都极为鲜美,可以不加味精、鸡精之类了
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