豌豆牛奶汤
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弟怰古元英云
豌豆富含赖氨酸，这是其它粮食所没有的，它是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用
时间: 30分钟-1小时
食材
豌豆
1斤
牛奶
250克
盐
少许
步骤
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1. 准备食材：豌豆和牛奶 -
2. 将豌豆皮剥掉
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3. 汤锅里加入适量的水和少许的盐烧开，将洗干净的豌豆倒入锅中，加热直至熟为止
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4. 焯好的豌豆捞出，自然晾凉
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5. 将豌豆倒入料理机中
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6. 在将牛奶倒入，将开关打开，一到两分钟，美味的牛奶豌豆汤做好了
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7. 做好的牛奶豌豆汤
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8. 成品
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9. 成品
小贴士
豌豆一定要煮熟
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