虾皮鸡蛋焖佛手瓜
7.4万热度
30收藏
收藏
|
扯不断的撕扯李
姐姐从朋友家摘来一大箩佛手瓜,太多了就给同事们分了些。儿子很喜欢吃它,清炒或炒肉脆嫩多汁,补锌。今天换了个吃法,跟那个清烧冬瓜如出一辙的做法,加了鸡蛋、虾皮更加鲜美,超好吃。
时间: 10-30分钟
食材
虾皮
适量
佛手瓜(滚刀)
2个
鸡蛋
1个
少油、少盐
适量
清水
适量
姜丝
少量
步骤
-
1. 分完同事还有这么多,佛手瓜贱生,所以很环保,又称八月瓜
-
2. 去皮去芯,滚刀切块,瞧这水灵劲
-
3. 少油炒鸡蛋,撒上虾皮(一级袋装烘焙虾皮无盐)
-
4. 姜丝少许和佛手瓜一起入锅翻炒,加水加盖中火焖烧
-
5. 收汁软嫩为宜,加盐翻匀,起锅,补锌又补钙哦
小贴士
佛手内有很小的核,切碎时要记得取出。
肉馅剁烂加少量清水可以使肉馅口感更细腻。
豆腐可以去除肉馅的油腻和腥味,可以根据个人口味酌情增减。
肉馅剁烂加少量清水可以使肉馅口感更细腻。
豆腐可以去除肉馅的油腻和腥味,可以根据个人口味酌情增减。
-
这道菜的其他做法
-
鸡蛋抄佛手瓜
38收藏5.9万热度 -
苦瓜炒虾皮鸡蛋
190收藏2.1万热度 -
西瓜皮虾皮鸡蛋饺子
119收藏9.3万热度 -
苦瓜虾皮鸡蛋碎
132收藏7.4万热度 -
超快手微波炉3分钟虾皮鸡蛋羹
19收藏11.4万热度
-
热门菜谱
-
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
西洋菜筒骨汤
722收藏238.6万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度