芋头炖排骨,美味家常菜
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一只知了o
芋头是我国南方农村比较常见的一种蔬菜,我们食用的部分其实是该植物的地下球茎。很多地道且传统的农家菜的制作过程中都少不了它的影子。今天这道菜,我用大芋头和小排来搭配,通过最健康的烹饪方法:炖,充分发挥食材的原始味道,美味又营养。
时间: 10-30分钟
食材
小排
适量
大芋头
大半个
大葱,大蒜,八角,香叶,花椒,盐
适量
冰糖。
适量
步骤
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1. 非常的美味的
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2. 排骨斩成段,用冷水浸泡1个小时,以便去除血水,大芋头去皮。
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3. 大葱切段,大蒜剥皮,芋头切成大块。
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4. 炒锅中放入冷水,排骨,葱段,大蒜八角,香叶和花椒。水要多放一些,然后开大火烧开。
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5. 等烧开后撇去浮沫,然后转小火,盖上锅盖煮上50分钟左右。
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6. 用筷子插一插肉,感觉肉软了就可以加入芋头块了,大火烧开,转中小火盖上锅盖煮上30分钟。
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7. 6、芋头煮了20分钟后加入盐。盖上锅盖继续煮。
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8. 7、最后打开锅盖,加入少许冰糖提味儿,把汁收浓就可以了。
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9. 十分美味的芋头排骨就完成了。
小贴士
1、买小排要买大品牌新鲜的,不用焯水,直接冷水浸泡就能去掉血水,而且煮出来更香。2、盐要后放,那样肉会软的快一些。3、芋头要切得大一些,否则最后就会炖烂了。4、如果家里有病人不吃糖的话,最后加入冰糖的步骤可以省掉,直接大火收汁即可。
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