您的位置: 首页>菜谱分类>猪血炒韭菜
猪血炒韭菜
7.5万热度
8收藏
老顽童immigrate
猪血又被称为“猪红”,因为其还有丰富的营养价值,因此也素有“液态肉”的美称。多吃猪血有很多好处,如去尘清肺、美容、补血等。
猪血的蛋白质含量高于我们日常所吃的瘦猪肉,但氨基酸的比例却与人体内氨基酸的比例很接近,因此猪血中的蛋白质很容易就能被人体所吸收。从中医角度看,猪血味甘、性温,有解毒清肠、补血美容的功效。多吃猪血对人体是很有好处的。
春天是韭菜最肥美的季节,韭菜富含粗纤维,搭配猪血,清理肠道效果非常赞哦。
春季的应季菜,用春季特有的樱花做背景,既饱口福又饱眼福,赞哦。
食材
猪血
200克
清水
200克
韭菜
200克
一勺
一撮
步骤
  • 1. 猪血和水配好,放点盐,混合均匀,等待凝固即可
  • 2. 凝固好的猪血切片,韭菜切长段
  • 3. 锅里放水,将猪血片放进去,煮开后撇去浮沫,将猪血捞出来沥干水
  • 4. 锅里放少许油,放入少许肥肉粒,炒出油脂(如果没有肥肉这步可以省略)
  • 5. 将韭菜倒进去,翻炒至微微变软,将烫好的猪血片倒进去,加盐,翻炒均匀即可出锅
  • 6. 成品
小贴士
1、现在市场卖的猪血都比较脏,最好杀猪的时候自己接。
2、新鲜的猪血和水1:1配好,加点盐,混合均匀,凝固即可。如果喜欢硬一点的炒着吃,水少放点,喜欢嫩一点的口感则可以多放点水。
3、大火快炒,不要太过 哦。
这道菜的其他做法

猪血炒韭菜

93收藏
1.2万热度

泡椒猪血炒韭菜

90收藏
6.6万热度

猪血炒韭菜

105收藏
8.1万热度

猪血炒韭菜

119收藏
3.2万热度

猪血炒韭菜

775收藏
6.9万热度
热门菜谱

鸡蛋饼

91收藏
354.3万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

腌萝卜

907收藏
225.7万热度

核桃酥

20收藏
214万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度
相关菜谱