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香辣有机菜花
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王语嫣architect
所谓有机菜花并不是菜花品种,而是对蔬菜种植环境的要求,不是说长得蓬松的就是有机菜花,紧凑的就不是,而是只要种植环境能达到有机标准,都可以称为有机菜花。
时间: 10-30分钟
食材
有机菜花
半颗
五花肉
150克
青蒜
2根
红椒
半个
郫县豆瓣酱
1勺
生抽
1勺
料酒
1勺
白糖
1茶匙
步骤
  • 1. 五花肉切成薄片,花菜分切成小颗
  • 2. 红椒去籽切菱形块,青蒜分开蒜白、蒜青切段。
  • 3. 锅内烧开一锅水,放入花菜氽烫1分钟
  • 4. 捞出沥净水。
  • 5. 炒锅烧热,热少许油
  • 6. 放入五花肉片,用中火煎至出油微焦。
  • 7. 加入郫县豆瓣酱、料酒、炒出红油。
  • 8. 加入菜花,红椒,蒜白翻炒均匀
  • 9. 加入生抽,白糖,蒜青再翻炒1分钟至入味。
小贴士
郫县豆瓣酱和生抽的咸味就足够撑起这道菜了,不要再加盐了哦~
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