素炒有机菜花
1.2万热度
98收藏
收藏
|
老实
我最近特别喜欢有机菜花的味道,觉得有点甜丝丝味道,其实上网一查呢,原来所谓的有机菜花并不是真正的有机环境生长的,就是散菜花,因为产量低一度被紧菜花所淘汰,现在为了迎合大家的口感,才从出“江湖”。
时间: 10分钟内
食材
菜花
250g
油
适量
盐
适量
干虾米
适量
西兰花
适量
步骤
-
1. 散菜花和西兰花洗净 掰成小朵
-
2. 用开水焯一下
-
3. 干虾米用开水泡一下
-
4. 热锅放入适量的油 放入虾米
-
5. 放入菜花 翻炒
-
6. 放入适量的盐
-
7. 翻炒均匀 放入适量的味精
-
8. 出锅了
小贴士
菜花焯水时 时间要短一点 口感更好
-
热门菜谱
-
小米粥
687收藏393.2万热度 -
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
皮皮虾
855收藏276万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度