西兰花饭团
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微光倾城含萱
介个是西兰花饭团是给宝贝做的，偶尔变个花样总能吸引宝贝的目光，其实是有内涵的饭团哦，里面有紫薯球，味道综合蛮好的。
时间: 10分钟内
食材
米饭
一碗
西兰花
2大朵
盐
1g
紫菜寿司
6小份
蚝油
适量
紫薯
1个
炼奶
半汤匙
步骤
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1. 食材准备： -
2. 紫薯切片蒸熟加半汤匙炼奶翻拌均匀
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3. 揉成均等的6份
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4. 西兰花放在开水里煮30S-1分钟（煮西兰花的时候锅里加几滴食用油和少许盐，煮出来的西兰花颜色更翠绿）
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5. 西兰花去根蒂沥水切小碎丁
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6. 放进提前准备好的米饭中
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7. 加少许盐，橄榄油
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8. 翻拌均匀即可
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9. 取一份米饭压扁
小贴士
如果是大人吃加少许黑胡椒口感最佳；西兰花的根蒂可以不放里面哦！
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