1. 准备材料，来个材料大合照！

2. 锅里放水煮开，加一小勺盐和几滴油，把洗净的西兰花放锅里焯水1分钟左右！(加盐和油可以使西兰花颜色更绿些！)

3. 西兰花捞出去根切碎。

4. 倒入事先准备好的米饭里。

5. 加一小勺盐和适量香油搅拌均匀即可。

6. 取一些米饭，包上肉松，捏成团。

7. 放到三角形模具里压成三角形饭团

8. 每个饭团外面包上海苔，这样美丽又有营养的饭团就做好了。

9. 取三个摆拍一下，加了香油的饭团诱使我照没拍好就开吃了^_^