什锦沙拉＃丘比沙拉汁＃
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夜副斩脑改
这个沙拉与众不同，加了丘比沙拉培煎芝麻汁，连平日里不爱吃沙拉的林先生也称赞好吃！
时间: 10-30分钟
食材
丘比培煎芝麻口味沙拉汁
25ml
牛油果
1个
红心火龙果
半个
银耳
80克
兰州百合
100克
盐
1克
步骤
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1. 美味营养什锦沙拉 -
2. 成品图
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3. 成品图
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4. 准备好材料，银耳事先泡发，百合分片，火龙果，牛油果备用
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5. 银耳用开水焯熟
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6. 用冷开水过一下控干水份备用
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7. 百合放入开水焯熟，
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8. 放入冷开水过一下，控干水份备用。
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9. 火龙果用刀划开成小块
小贴士
银耳，百合没有味道清淡，加了少许盐，感觉配上培煎芝麻汁更好吃。百合生的也可以吃，不能焯水时间长以免影响口感！
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