蘑菇沙拉－迷迭香
7.5万热度
41收藏
收藏
|
苛柑拖肛焙
要说美食里搭配最丰富的，沙拉绝对占首位！无论是水果、蔬菜，还是牛肉、鸡肉，只要是你爱吃的，都可以扔进去拌一拌！到了夏天，我最喜欢沙拉了，从冰箱里翻出爱吃的食材，进行简单的处理后，搭配生菜做成沙拉。满满一大碗，每一口都超级清爽，享受之余，还减少了热量的摄入！
时间: 10-30分钟
食材
奶油生菜
120克
榆黄菇
120克
黄彩椒条
10克
红彩椒条
10克
红洋葱条
10克
酸黄瓜片
10克
金枪鱼
60克
玉米粒
10克
杏仁片
适量
百里香
1根
鹌鹑蛋
1个
蒜
2瓣
蜂蜜
1茶匙
橄榄油
45克
黑胡椒粉
适量
大藏芥末
1茶匙
意大利黑醋
1汤匙
盐
适量
步骤
-
1. 碗中倒入橄榄油、意大利黑醋、大藏芥末、蜂蜜、黑胡椒粉、盐搅拌均匀调成酱汁 -
2. 黄彩椒条、红彩椒条、洋葱条 、酸黄瓜片 、玉米粒、金枪鱼拌匀做成沙拉
-
3. 锅中热油，倒入蒜末、百里香炒香
-
4. 倒入榆黄菇翻炒至变软后倒入盐、黑胡椒粉，翻炒均匀
-
5. 炒至金黄色，盛出备用
-
6. 鹌鹑蛋对半切开备用
-
7. 将奶油生菜放入碗中围边，接着在奶油生菜上放入沙拉和炒好的榆黄菇，并倒入酱汁，放上切好的鹌鹑蛋，撒上杏仁片，放上黄瓜花点缀，开吃啦！
小贴士
做好后要将沙拉拌匀后再吃哦！
-
这道菜的其他做法
-
番茄低脂沙拉－迷迭香
27收藏7万热度 -
香菇焖鸡－迷迭香
25收藏8.3万热度 -
蘑菇沙拉
89收藏6.7万热度 -
辣炒牛肉粒－迷迭香
31收藏10.4万热度 -
剁椒鸡丁－迷迭香
10收藏8.8万热度
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度 -
肉末茄子香干酱
19收藏179.3万热度
相关菜谱
-
土匪猪肝－迷迭香
偎蒂手送遣9万热度63收藏 -
创意避风塘虾仁－迷迭香
哦哟我嘟8万热度53收藏 -
南瓜小米粥－迷迭香
径吩丫焉晨12万热度46收藏 -
芹菜胡萝卜炒蘑菇丁－迷迭香
昌弹指灭世10万热度30收藏 -
猪排蘑菇沙拉
tensile公斤4.6万热度75收藏 -
黄豆蘑菇沙拉
屈孤秋酷6.9万热度774收藏 -
腌北豆腐蘑菇沙拉
劳资有保险昂6.8万热度22收藏 -
羽衣甘蓝蘑菇沙拉配水波蛋
褂纯芈秘挛7.3万热度13收藏