鲜美无比的蛤蜊蒸蛋
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肉质鲜美无比的蛤蜊,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。它的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。既营养丰富又简单易做,用来煮汤是不少了,和鸡蛋搭配的蛤蜊蒸蛋倒是想做了好久,现在终于有了实际行动~~~~
时间: 10-30分钟
食材
蛤蜊
8个
鸡蛋
2个
红椒
适量
小葱
适量
生姜
适量
盐
适量
味极鲜酱油
适量
油
适量
步骤
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1. 备好材料
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2. 蛤蜊放盐水再浸泡一下,然后用刷子把壳刷干净
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3. 鸡蛋打散,按与蛋液1:1.5兑水,加盐充分搅拌均匀
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4. 将蛋液过筛,滤出的就不要了
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5. 锅中加入料酒、葱段、姜片,放入蛤蜊煮;
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6. 煮至微张开壳马上捞出,如果还有沙子最好洗一下
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7. 把蛤蜊摆在蒸碗里;倒入过滤后的蛋液;包上保鲜膜用牙签戳几个小洞
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8. 放入蒸炉里蒸10分钟就可以了。
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9. 蒸好的蛋羹上淋入点香油和酱油,洒上红椒碎和葱花即可
小贴士
1、调料可根据自己的口味调整,黑胡椒必不可少,搭配欧芹、迷迭香都是不错的选择。
2、烤箱烘烤的时间可以根据自己喜欢的熟度调整。
3、可以搭配吐司、培根等食物。
2、烤箱烘烤的时间可以根据自己喜欢的熟度调整。
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