彩色水饺
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小枱呼呼蛋倪
用蔬菜汁代替水做出的饺子不仅好看也多了纤维素。
时间: 1-2小时
食材
中筋面粉
400g
菠菜汁
50ml
胡萝卜汁
50ml
紫甘蓝汁
50ml
肉末
500g
芹菜
1把
木耳
5朵
茭白
1个
料酒
1勺
生抽
1勺
白糖
5g
盐
5g
十三香
2g
步骤
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1. 将胡萝卜,菠菜(水烫一边),紫甘蓝加适量水(只要搅拌机能搅拌就可以了)打成糊状。
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2. 面粉分成100g一份与蔬菜汁混和揉团,最后一份与水混合揉成团分成三份
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3. 将有颜色的面团擀成长方形将白色面团包起来
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4. 包成这样
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5. 各分成20个
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6. 擀成面皮
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7. 芹菜用开水烫一下挤出水份切成粒,木耳、茭白切成粒
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8. 拌到肉里,加料酒,生抽、盐、糖、十三香一起拌匀腌制一会儿【可以先拌好再揉面)
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9. 取一饺子皮包上馅,手法南北不一样,根据自己会的手法来
小贴士
蒸饺一般都是烫面的,烫面比较没有弹性,但比较柔软,即使用油煎,也是脆脆的,所以烫面的也可做锅贴
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