特色海鲜炒饭
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小文留
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食材
米饭
1大碗
青豆
30克
玉米粒
适量
红萝卜粒
适量
烧鸭肉
50克
鸡肉丁
50克
蟹棒
2条
虾仁
6只
扇贝（带子）
6粒
大蒜粒
适量
油
适量
鸡精
适量
生粉
1汤匙
香油
少许
盐
适量
蚝油
1汤匙
姜粒
适量
步骤
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1. 虾仁和扇贝洗净，扇贝切小粒，虾仁挑去虾肠和鸡肉丁一起用盐和胡椒粉腌5分钟
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