炒南瓜和它的搭档
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笑颜oath
老少皆宜并且不会发胖的饭菜，甜咸可口的南瓜搭配红薯稀饭也是棒棒哒~
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
适量
干辣椒
两个
大蒜
适量
葱
一颗
盐
适量
酱油
少许
步骤
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1. 南瓜洗净切块 -
2. 锅内放入少量蒜，干辣椒，这个可以看着添加或不加
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3. 放入南瓜，葱翻炒
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4. 加水，煮熟再翻炒一下，样子更可口
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5. 最后配一碗红薯稀饭真是很不错呢
小贴士
老人和小孩可以适量减少（不加）辣椒
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