您的位置: 首页>菜谱分类>紫甘蓝炒南瓜(我家的营养胃菜
紫甘蓝炒南瓜(我家的营养胃菜
13.9万热度
26收藏
看见明天訾溍月
紫甘蓝含有维生素u保护胃粘膜,促进溃疡面修复,迅速促进胃溃疡的愈合,预防胃溃疡恶变,叫做天然的营养胃菜。
南瓜中含有类胡萝卜素,在身体中转化成维生素A,保护粘膜,同事纤维素丰富,含有果胶,果胶对胃粘膜有保护作用。
紫甘蓝与南瓜是最佳营养菜肴,结合起来促进胃部粘液生成,修复胃粘膜。
食材
紫甘蓝
若干
南瓜
若干
大葱白
一小段
橄榄油
适量
步骤
  • 1. 南瓜切大块(切小了待会入锅炒的时候会毁容),蒸10分钟,蒸软就行了紫甘蓝切丝备用葱白切段
  • 2. 锅里倒入橄榄油,爆香葱段,放入紫甘蓝炒一会,放入蒸好的南瓜,少许盐即可,简单快捷的营养胃菜瞬间华丽变身,颜值杠杠的
这道菜的其他做法

紫甘蓝炒饼

75收藏
10万热度

紫甘蓝炒饭

125收藏
1.1万热度

紫甘蓝炒白菜

170收藏
2.5万热度

紫甘蓝拌黄瓜

103收藏
4.7万热度

紫甘蓝炒藕

112收藏
8万热度
热门菜谱

枸杞薏仁茶(苡仁水)

110收藏
657.2万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

【果蔬汁】西红柿苹果汁

40收藏
214.7万热度

炸油条

112收藏
195.5万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱