羊肉炒菜花
10万热度
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筝语莫挽尤
羊肉是热性的，体凉人群应该多吃，羊是吃草动物，肉还算健康！
食材
羊肉
适量
菜花
适量
青辣椒
适量
西红柿
适量
葱 姜 蒜
适量
花椒
适量
白糖
适量
生抽
适量
步骤
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1. 1.羊肉切片放入姜粉 花椒粉 生抽 抓一抓 备用 -
2. 2.菜花洗好掰小朵，越小越好入味！辣子 西红柿 葱 姜 蒜切好备用
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3. 锅内到入油热后放入腌好的羊肉，翻炒到变色倒入葱姜蒜花椒爆出香味，再倒入菜花中火翻炒 放生抽，少许白糖调味，倒入辣子 西红柿翻炒，盖上锅盖焖到菜花变软，
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4. 菜花焖软后放入盐和鸡精翻炒几下即可出锅！