茭白咸菜胡萝卜炒海带
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食材
海带
适量
茭白
半个
胡萝卜
适量
咸菜
适量
油
少量
鸡
适量
盐
适量
步骤
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1. 海带用水泡12个小时以上 。 -
2. 胡萝卜去皮洗净切片，茭白洗净切片，咸菜切碎 。
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3. 海带到开水焯一下，捞出来放凉水锅泡着 。
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4. 油热下茭白，胡萝卜，咸菜炒半熟 。
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5. 下海带炒熟，放盐，鸡精炒匀 ，要咸菜放多不要放盐了，否则会太咸的 。
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