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鸡腿茄条沙拉盖饭(新手不简单版)
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像风在颂
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时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
一个
大米
适量
土豆
一个
火腿
一根
茄子
一个
番茄酱
适量
大料
一粒
适量
适量
适量
奥尔良淹料
适量
耗油或黑胡椒酱
适量
沙拉酱
适量
步骤
  • 1. 鸡腿剃骨,尽量别剃坏。
  • 2. 土豆切小块蒸熟,注意别让蒸馏水进入,要面面的。
  • 3. 鸡腿用奥尔良和姜丝腌制,茄子切丝,火腿切丁。
  • 4. 蒸熟后,捏碎,和火腿一起,拌入沙拉酱。
  • 5. 用不粘锅,不用放太多油,因为鸡腿会下油,中小火,皮部在上面,不要翻动避免散架。
  • 6. 熟后,鸡腿是这样的,皮是完整的,翻过去,让皮稍微干一干即可。
  • 7. 这样就出锅了,切的时候还会有汁。(煎的过程不要不要总开锅,水份会蒸发,所以火候要掌握好,不可以太大,如果是新手,下锅得时候可以把表皮的淹料擦掉些,这样不爱糊。)
  • 8. 炒茄子时候,先用姜和大料爆锅,不爱吃的取出不要。然后下茄子,炒熟后,放点耗油或者黑胡椒酱就行,我爱吃这个味道,重口味的可以自己放盐。(炒茄子的图片没了,自己想象吧,炒个茄子应该都会哈。)
  • 9. 在盘底铺上米饭。
  • 10. 鸡腿排切条和茄子都盖在饭上,土豆沙拉上可以在撒一些番茄酱和黑胡椒酱,好看又好吃。
  • 11. 都是盖饭版本,给大家点灵感,自己做哈。
  • 12. 都是盖饭,给大家灵感,自己动手。
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