枸杞麻油炒饭 ~ 饭中点点红 ~
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pedal秀美
这款炒饭看起来很普通但是用的材料却能很滋补，材料融合了‘麻油与枸杞’所以这不只是能填饱肚子的炒饭而且是一款能‘养生’的炒饭，枸杞和姜都是随手可得的材料。
时间: 10-30分钟
食材
白饭
1碗
鸡蛋
1个
肉末
100G
枸杞
1汤匙
广东菜心梗
1汤匙
姜末
1汤匙
麻油
2汤匙
生抽
2汤匙
胡椒粉
少许
青葱
少许
步骤
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1. 将材料准备，枸杞泡软，菜心梗切丁备用。 -
2. 锅里放入2汤匙油加热。
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3. 放入肉末煸炒至熟后取出备用。
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4. 原锅放入1汤匙油加热后放入鸡蛋煎熟后取出备用。
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5. 原锅放入麻油2汤匙把姜末煸香。
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6. 然后放入菜心梗炒至1分钟。
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7. 放入刚才炒熟的材料肉末、鸡蛋和泡软的枸杞。
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8. 放入锅里翻炒均匀。
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9. 然后放入白饭翻炒。
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10. 加入生抽、胡椒粉和青葱翻炒至3-4分钟即可取出食用。
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11. 成品。
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12. 成品。
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13. 成品。