炒青豆芽
12.1万热度
23收藏
收藏
|
胆怯respectable
菁选酱油咸鲜适中，炒青豆芽最适合不过了。 豆芽 可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫 青豆芽，营养丰富。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸。
时间: 10-30分钟
食材
青豆芽黄豆芽
一斤
葫萝卜
适量
菁选酱油
3勺
盐
适量
十三香
适量
鸡粉
适量
黄瓜
一小段
步骤
-
1. 豆芽洗净，葱切成葱花，葫萝卜黄瓜切丁，炒锅放上一勺油烧热，下入葱花爆香，在下入葫萝卜丁煸炒放入3勺菁选酱油，在下入青黄豆芽翻炒，然后放入适量水，盖上锅盖闷煮一会，待锅内剩下一点汤汁时下入黄瓜丁翻炒，在撒一点鸡粉即可出锅装盘了。