芦荟百合
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妊孛晨重诨_
芦荟解毒、清热，孕妇和经期者禁食。
时间: 10-30分钟
食材
芦荟
1条
百合
1小把
枸杞子
适量
橄榄油
2匙
盐
1小勺
步骤
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1. 可食用的芦荟洗净，先去两边刺，再去皮 -
2. 片成片状入水
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3. 干百合热水泡发，枸杞子凉水泡软
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4. 超级黏糊，小心手
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5. 水开后焯一下百合
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6. 捞起后入芦荟，水开后黏液会少些
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7. 过凉后捞出控水
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8. 油略开倒入芦荟翻炒
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9. 放百合放盐
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10. 用推的方式即可，入味后出盘
小贴士
鲜百合最好，买不到就泡发干百合。
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