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酱香土豆烧排骨
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偎澈拦磺俗_
我家宝宝爱吃土豆、爱吃胡萝卜、尤其爱吃排骨中脆骨,今天将这三样一起烧,宝宝吃得非常香。营养学中推荐食物多样搭配,使营养更加均衡,这三种一起烧,荤素结合,非常营养美味。
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
500克
土豆
一个
胡萝卜
一根
生姜
一块
大蒜瓣
四瓣
大葱
一段
生抽
适量
料酒
适量
豆瓣酱
适量
豆豉酱
适量
步骤
  • 1. 准备好原材料
  • 2. 排骨切成小块
  • 3. 将排骨焯水,焯水的水中加入适量料酒
  • 4. 土豆、胡萝卜切成块
  • 5. 生姜、大蒜瓣拍碎,大葱切成段
  • 6. 锅里放入适量油烧到五成热,倒入排骨翻炒,接着加入剁细的豆瓣酱、豆豉酱翻炒入味
  • 7. 加入土豆、胡萝卜翻炒,加入适量生抽翻炒入味
  • 8. 加入适量水,大火烧开,然后调成中小火炖煮
  • 9. 煮到软烂大火收汁
  • 10. 出锅了
小贴士
一、经过加入豆瓣酱和豆豉酱炒至的做法肉质比较紧实,入味很好,如果不喜欢这种紧实的口感,豆瓣酱和豆瓣酱可以在出锅前放;
二、豆瓣酱、豆瓣酱、生抽都含盐,所以一定不要再加盐,并且这每一种的用量也不要太多了,以免会咸。
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