清炒蚕豆
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海狼蛋安猫渁
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时间: 10-30分钟
食材
新鲜蚕豆
400g
盐
适量
小葱
1根
糖
少许
步骤
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1. 蚕豆去壳洗净,这次买的蚕豆相当嫩,豆子顶端的月牙形都是浅绿色的,适合带皮炒着吃。要是月牙变棕或黑就是老了只能剥豆瓣,带皮炒口感会差多了。
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2. 锅里油烧热,加入蚕豆翻炒1分钟。
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3. 加盐,糖和50克水大火煮收干水分即可。出锅前撒上葱花。糖提鲜味只要一点点不超过2克,也可以忽略不放的。
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4. 不花哨的炒蚕豆卖相一般,但新鲜蚕豆味道一流。做法简单,蚕豆季节一定不容错过。