茄汁意面
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偌山橇辽啃
营养健康好味道，西红柿真的是百搭，个人很喜欢
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
1个
鸡蛋
1个
西兰花
适量
意面
适量
酱油
适量
盐
适量
食用油
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 油热后煎鸡蛋，直金黄，盛出备用
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3. 油热后放西红柿炒出汁后放西兰花翻炒几下，放酱油、盐，（西兰花炒3成熟）
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4. 加开水后下面，这样煮出来的意面比较入味，注意搅拌防止粘锅
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5. 爽滑Q弹，来吃
小贴士
意面比较难煮，需要时间会长一些，注意搅拌防止粘锅
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