豉香炒饭
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很多人都不喜欢豆豉的味道,但是,豆豉却是个好东西。豆豉中含有很高的豆激酶,豆激酶具有溶解血栓的作用;常吃豆豉,可以改善胃肠道菌群,可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能;
时间: 10分钟内
食材
剩饭
1小碗
甜椒
0.5个
青椒
0.5个
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
豆豉
适量
黑胡椒
适量
步骤
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1. 剩饭打散,备用;
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2. 甜椒、青椒去蒂去籽,洗净后,切丁;
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3. 鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,打散备用;
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4. 炒锅烧热后,倒入适量油烧热,油锅烧热后,关火,倒入蛋液,炒成蛋块备用;
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5. 另起油锅,炒香豆豉;
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6. 豆豉炒香后,放入青椒块、甜椒块,翻炒均匀;
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7. 放入剩米饭,迅速翻炒,别用铲子压米饭;
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8. 放入蛋块翻炒;
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9. 调入黑胡椒;
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10. 翻炒均匀后,关火,装盘。
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1、豆豉味苦、性寒,入肺、胃经;有疏风、解表、清热、除湿、祛烦、宣郁、解毒的功效;可治疗外感伤寒热病、寒热、头痛、烦躁、胸闷等症。
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