鲜爆秋葵～口感滑嫩多汁……
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秋葵营养价值高是当季比较热销的一种食材。据说是男人女人吃了都好哦。
时间: 10分钟内
食材
秋葵
300g
瘦肉
100g
红椒
半个
蒜蓉
2瓣
步骤
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1. 蒜蓉，红椒切片。 -
2. 秋葵斜刀切片
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3. 油温烧至6成热下腌制好瘦肉翻炒几下，下蒜蓉，炒香后下秋葵爆炒至变色，放盐加入少量水，加红椒盖锅盖焖一分钟放鸡精起锅开吃
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