芦笋虾仁炒鸡蛋
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场控男帝乘
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时间: 10-30分钟
食材
虾仁
150g
芦笋
150g
鸡蛋
3个
盐
适量
生抽
适量
姜丝
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 鲜虾去掉虾头、虾尾和虾壳，挑出虾线，再调入少许盐，胡椒粉腌制10分钟,芦笋浸泡洗净，削去老皮，斜切成段，鸡蛋加入少许盐打散; -
2. 锅中水烧开，倒入芦笋焯一下水后马上捞出(如果芦笋够嫩，就没必要焯水);
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3. 锅烧热，倒入油烧至油温六成热时，下入鸡蛋液几秒后用筷子迅速搅拌打散，盛岀备用;
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4. 锅中另放油烧热，炒香姜丝;
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5. 倒入虾仁，快速滑炒至变色;
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6. 再倒入芦笋继续翻炒，调入适量的盐和生抽炒匀;
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7. 最后再加入炒好的鸡蛋，炒匀出锅。