快手菜~木耳炒鸡蛋
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confirmation小葱
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳炒蛋是一道营养丰富的菜肴,适合体弱者食用。
时间: 10分钟内
食材
泡好的木耳
适量
鸡蛋
2只
盐
适量
料酒
少许
葱花
适量
步骤
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1. 鸡蛋打散,锅里放水烧开下木耳烫1分钟出来。(可以提前做好)再把木耳切碎花。
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2. 把切碎的木耳放到蛋液中,加料酒,盐,葱花,拌匀。
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3. 锅底少许油加热。
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4. 倒入蛋液,转小火一会,
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5. 接下来用筷子或铲子把蛋搅碎。等葱花发出香味,蛋熟即可出锅,很快的。
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6. 出来了。
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7. 来碗粥,好好。
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