超多VC的草菇青椒
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草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它还具有解毒作用。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
时间: 10分钟内
食材
草菇
400克
青椒
二个
油
15克
盐
3克
生抽
5克
步骤
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1. 青椒切块
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2. 草菇对半切
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3. 倒入油
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4. 七分热时倒入草茹炒
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5. 倒入青椒炒,加入生抽,适量的水和盐煮开
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6. 我做的菜一般不加味精,用酱油或者白糖提鲜
小贴士
我做的菜一般不加味精,用酱油或者白糖提下鲜
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