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炒出水嫩鸡蛋--韭黄炒鸡蛋
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万磁王uproar
韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,为韭菜经软化栽培变黄的产品。   具益肝健胃、行气理血、润肠通便、补肾温阳、止汗固涩、固精等功效。   特别喜欢吃韭黄,以前经常外卖都会点这道菜。爽口、好吃!
食材
韭黄
200g
鸡蛋
3个
清水
小量
适量
食用油
适量
步骤
  • 1. 新鲜韭黄,鸡蛋三个。(我用的土鸡蛋)
  • 2. 韭黄洗净,切成3厘米小段。
  • 3. 鸡蛋去壳
  • 4. 加入一匙羹(小匙羹)清水,加入适量盐。打散搅拌均匀。(这是鸡蛋水嫩的关键!)
  • 5. 热锅,沿锅边画大圈倒入适量油。沿锅边画大圈倒入打散的鸡蛋。
  • 6. 煎至7成熟时,用筷子将鸡蛋划散。
  • 7. 关火,将鸡蛋盛起。
  • 8. 再次热锅,加入小量油倒入韭黄。
  • 9. 韭黄炒30秒后,加入适量盐再炒20秒。倒入已经炒好的鸡蛋。拌均匀快速出锅。
  • 10. 美美的享用水嫩鸡蛋吧。
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