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素炒饼
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虐毁滔官延
宝妈家的这款炒饼吧,选的配菜是时令也最便宜的圆白菜,市场上一块钱一个,个头虽不太大,但用两回足够了。另外又加了鸡蛋增加了营养,这款炒饼我经常用它来做早餐,可以平常多买些分成小袋冷冻,提前拿出来回温化开,早起这一份炒饼10分钟准搞定,再配个汤或粥,绝对是很不错且受全家欢迎的早餐
时间: 10分钟内
食材
细饼丝
350克
圆白菜
150克
鸡蛋
2个
葱花
少许
酱油
1汤匙
适量
植物油
适量
步骤
  • 1. 备好主要食材 ,饼丝我买的是现成的,细的饼丝炒出来的口感最好
  • 2. 圆白菜切粗丝
  • 3. 泡水洗净后控水备用
  • 4. 鸡蛋打散,切少许葱花
  • 5. 锅内入植物油(一次多加些,一会炒饼直接用这个油更香),油冒烟的时候倒入蛋液(高油温鸡蛋吸油少,蓬的大)
  • 6. 蛋摊好后用筷子夹到碗里备用
  • 7. 利用锅里的余油,小火把葱花煸出香味
  • 8. 倒入圆白菜丝,淋入酱油,铺平
  • 9. 把饼丝铺在圆白菜上
  • 10. 盖上盖子,中小火焖
  • 11. 中途不要离开,打开盖子,翻开一小块观察一下:汤还有一些,这样还不行,接着小火收汁
  • 12. 再翻开看一下,几乎看不到汤汁就可以了
  • 13. 翻拌均匀,火稍微开大一点点,撒入盐拌匀
  • 14. 倒入鸡蛋翻拌均匀
  • 15. 中火不断翻炒到饼丝有些油亮即可关火
  • 16. 非常的好吃!
小贴士
1 饼丝要选细的,这样更入味,口感也不干
2 汤汁要收到快没的时候最合适
3 油冒烟的时候倒入蛋液(高油温鸡蛋吸油少,蓬的大)
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