煎鸡扒
5.6万热度
11收藏
收藏
|
吾心给谁人暨
BBQ chicken steak
食材
手枪鸡腿
大个
海盐中小粒
适量
黑胡椒中小粒，现磨
适量
步骤
-
1. 手枪腿剔出骨头，用錾刀拍松，双面散上盐和黑胡椒粒；同时，大火烧平锅，几乎冒烟，先放入有皮的一面煎。 -
2. 焦黄后翻面，任然大火；
-
3. 翻身中小火，盖盖；再翻一次；出锅入盘；用隆起的锅盖盖在盘上，等15分钟；配饭菜，羹汤，开饭！30分钟的简单美味！
小贴士
在中国的厨房也能做出简单美味的西餐！
相关菜谱
-
黑胡椒柠檬煎鸡扒
清風挽離人初真7.8万热度775收藏 -
一食半刻 | 香蒜蜂蜜煎鸡扒
思纬7.8万热度22收藏 -
黑胡椒柠檬煎鸡扒
爱热闹disorder8.7万热度19收藏 -
香煎鸡扒
顾慕双灸5.7万热度18收藏 -
香辣煎鸡扒猪扒
云朵花咕嘟啦2.8万热度14收藏 -
减肥套餐水煎鸡扒配穿心莲菜
投汉合攘烧7.6万热度10收藏 -
黑椒柠檬煎鸡扒
地板好硬荀潳芝7.1万热度30收藏 -
蜂蜜煎鸡扒
傲旋丿龙靡丶凤舞6.7万热度6收藏