1. 鸡翅根八个，洗净，倒上腌肉料，搅拌均匀，放冰箱里三个小时。

2. 取一块锡纸，把翅根摆在上面。包好翅根，边缘一定要折好，防止烤的时候有汁液跑出来。

3. 将米技炉开到7档预热，然后把锡纸包直接放到炉子上面。可以把锡纸包翻面加热，注意翻面的时候最好带上隔热手套，五档加热15分钟，期间翻面两次，听见吱吱想，估计是油冒出来了，又打开锡纸，在翅根表面刷点油，敞开着继续煎，喏，成品还算诱人吧！