1. 先准备好一块面团，撒点淀粉待用！

2. 把面团摊开，摊到面团变薄即可！

3. 倒入少许油把面团两面煎黄即可！

4. 把煎好的鸡蛋放到煎好的饼皮上，放点番茄汁(可放可不放)，然后再把煎好的午餐肉放到鸡蛋上，再放点番茄汁，再放点生菜(把生菜撕成三小段)即可！

5. 然后把饼皮包的东西卷起来即可！