减肥早餐 鸡蛋卷
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clasp天无二日
早上可以迅速完成的一道营养美味又低卡路里早餐，非常适合减肥人士
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
3颗
洋葱
少许
青椒
少许
盐
适量
胡椒粉
适量
番茄酱
适量
步骤
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1. 将洋葱和青椒切成接近于沫的小丁 -
2. 三个鸡蛋，洋葱青椒丁，少许盐和胡椒粉，加在一块打散
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3. 平底锅烧热，将蛋液倒入锅中，如果是不粘锅就不要放油。
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4. 待底面变色成型之后轻轻卷起即可出锅
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5. 最后根据自己口味淋上番茄酱。完成^_^
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