健康餐/减肥餐/柠檬海鱼
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褚夏双勤
任何鱼都可以，真正尝到鱼的鲜味和少油少盐的做法，你如果在健身或者减肥，那么这是最好的选择。
时间: 10-30分钟
食材
海鱼
一条
柠檬半个
适量
油
一点点
步骤
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1. 海鱼一条，切几刀。 -
2. 擦干，放到煎锅里，所以放一点油是怕它粘锅。
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3. 吃的时候挤上柠檬就可以了。
小贴士
不放盐，葱姜蒜都不要放，就要它的原味，柠檬汁可以去腥和起到盐的味道。
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