柠檬鲳鱼
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恳恋arc
柠檬鲳鱼
时间: 10分钟内
食材
鲳鱼
2条
金龙鱼调和油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
柠檬
半个
步骤
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1. 准备好非转基因金龙鱼黄金比例调和油与鲳鱼， -
2. 鲳鱼去鳃去肚洗净沥干，在鱼的两面各划几刀，撒些盐，胡椒粉，
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3. 鱼的两面再挤些柠檬汁，腌制一下，
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4. 取平底锅，倒入适量的非转基因金龙鱼黄金比例调和油，
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5. 鲳鱼擦干腌汁，放入平底锅，
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6. 两面煎透，盛出，
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7. 用几片柠檬与鲳鱼装盘即可上桌。
小贴士
1.用中火煎。
2.要擦干腌汁再煎，可以防止溅油。
2.要擦干腌汁再煎，可以防止溅油。