柠檬鳕鱼
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海豚
鳕鱼是出了名的嫩,稍稍煎一下,滴点柠檬汁,还能吃出点西餐的味道。清爽的夏日,就要吃得这么精致!
时间: 10分钟内
食材
鳕鱼
1块
柠檬
1个
姜
1个
香菜
几根
料酒
适量
生抽
适量
油
适量
步骤
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1. 柠檬洗净切片;
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2. 姜洗净切片;
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3. 香菜洗净切末;
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4. 鳕鱼清洗干净,去骨取鱼块,把新鲜的柠檬汁浇在鱼块的两面,加入姜片、香菜末、盐、胡椒粉放冰箱保鲜层腌制1个小时;
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5. 将腌好的鱼块去掉腌制物,分成小块,以便受热更快更均匀,也方便食用。(也可以不分,看个人习惯。);
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6. 热油,小火,先煎鱼皮那面,微焦换另外一面煎,煎时撒些许胡椒粉;
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7. 煎至鳕鱼肉一块一块打开就熟了,可以起锅食用。
小贴士
注意不要煎焦了
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