香煸薄荷三文鱼头
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夕纤诺香妔
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食材
三文鱼头
一个
姜
适量
蒜
适量
薄荷
适量
步骤
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1. 准备好材料:三文鱼头切块,姜切丝,蒜切片或压蓉
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2. 把切块的三文鱼头搽干水分,放在少油的平底锅内,中火慢-先煎鱼皮的一面
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3. 一面煎上色后,翻过来煎另外一面
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4. 我偷懒,直接把煎好的鱼堆到锅的一侧,斜斜的让煎出的鱼油流到锅的另一边,开大火爆香姜蒜
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5. 接着倒入适量生抽和料酒,保持大火香煸鱼头。爆炒的时候,我喜欢倾斜炒锅,把锅里的菜抛高,溅出的油能够顺利的把锅边的火引入锅内,让炒出的菜有饭馆那种镬味。不过手臂练粗了......
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6. 最后浇上薄荷叶即可,没有薄荷叶可以不要,换成紫苏也很好的
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7. 装盘装盘啦~~~~~~~~垫上一层油纸的话,鱼头会一直保持香脆的口感
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8. 咔咔~~~~来一块~
小贴士
注:三文鱼头油含量高,所以煎的时候锅里面一点点油即可,不要放多了