冰糖银耳百合莲子红枣汤
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后来你不在夏萱
简单、好吃又营养。女孩子应该多吃点。
时间: 1-2小时
食材
鲜百合
2个
银耳
适量
莲子
若干
红枣或枸杞
少量
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳提前泡发。热水约半小时到四十分钟即可。 -
2. 鲜百合洗净，掰开。
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3. 莲子提前泡半小时，洗干净待用。
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4. 枣洗干净。普通枣就可以。新疆大枣反而没有味道。
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5. 枸杞洗干净。这步也可省略。
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6. 所有原料倒入电炖锅的盅里。用普通砂锅或锅也可以。
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7. 功能选“慢炖”或“甜品汤”均可。
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8. 煮到一半时加入足量冰糖。就ok了。
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9. 煮两个半小时后就搞定啦！其实百合后面放也可以的。提前放百合会融化在汤里。
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