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肉丸肠仔冬瓜汤
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是雨叔本人
大嫂是个贤惠能干的女人,自己种了不少菜,前几天送来一个十多斤的大冬瓜,这几天几乎餐餐都做一些冬瓜菜式,清蒸、焖鱼、煲汤。都非常美味哟,最赞的就是这碗冬瓜汤,最近比较忙,抽点时间也要和大家分享一下做法,简单又鲜甜。。。
食材
冬瓜
800克
手工肉丸
6个
肠仔(鸡肉肠)
1根
干葱头
4个
1勺
适量
鸡粉
少许
清水
6碗
胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 食材:冬瓜、鸡肉肠、肉丸、干葱头。
  • 2. 用一个砂锅先煮水。
  • 3. 煮水的空档可以处理这些食材:冬瓜去皮洗净,切厚片再切条。
  • 4. 肠仔改斜刀,切片,肉丸切厚片,干葱头去须洗净、拍碎。
  • 5. 热锅加油,放下干葱头爆香。
  • 6. 倒下冬瓜翻炒片刻。
  • 7. 再加上肉丸片、鸡肉肠片不停翻炒至食材发软。
  • 8. 铲起加进汤锅内。
  • 9. 遮上锅盖,保持大火煮20分钟左右
  • 10. 开盖、调入盐、胡椒粉、鸡粉拌匀。(喜欢葱花可以适当加一些)
  • 11. 盛起即可饮用
小贴士
冬瓜去皮切片容易熟,适合快速煮汤。喜欢加上瘦肉也可~~广东气候湿气重,每天必须要喝点汤水,有时候做饭时间不充裕可以适当做些简单的汤水也是蛮好的,给身体补充水分。
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