养肝四宝粥
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periodical大叔
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时间: 30分钟-1小时
食材
大米
半杯
山药
150克
花生
30克
红枣
25克
枸杞
5克
盐
适量
步骤
-
1. 准备材料，洗净，山药切小块。 -
2. 锅中加入足够的水煮开，将大米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮30分钟；
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3. 山药去皮切块先放水里泡着；
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4. 半小时后加入山药同煮10分钟；
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5. 最后加入枸杞再煮5分钟即可；喝时可加盐调味。
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