蒜蓉丝瓜
4.7万热度
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小小黄阴念
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。吃丝瓜，正当季哦！
食材
丝瓜
两根
大蒜
大量
盐，白糖
适量
红椒
适量
植物油
适量
步骤
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1. 丝瓜去皮，切成条状。葱，姜，红椒切丝，大蒜切成碎末状。（葱姜蒜红椒忘记拍照了） -
2. 锅中放油，油热后，放入葱姜，炒香。
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3. 倒入丝瓜，蒜末翻炒。
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4. 加入一点儿开水，放入适量盐，少许糖，红椒翻炒即可。
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5. 清爽不清爽？