百合大米酥梨粥
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丧气capability
百合富含淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质，具有润肺止咳、宁心安神、补中气血的功效。特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。
食材
鲜百合
1小头
酥梨
1个
大米
50克
水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 把鲜百合每一瓣掰开洗净待用。 -
2. 把大米洗净待用。
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3. 准备梨，并把梨洗净去皮待用。
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4. 然后在把梨切成小块。
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5. 把洗好的百合片直接放入豆浆机的缸中。
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6. 再把洗净的大米放入。
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7. 再放入切碎的梨丁。
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8. 再加入开水至刻度线。
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9. 然后盖上豆浆机的盖子接通电源选择米糊键即可。
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10. 当豆浆机提示鸣笛时，就可以出锅了。出锅时加入冰糖溶化即可。
小贴士
梨要切成小块比较好