百合小米绿豆粥
13.1万热度
97收藏
收藏
|
唐僧summary
百合小米绿豆粥,既营养又健康,关键是步骤还很简单
时间: 30分钟-1小时
食材
百合
10g
小米
20g
绿豆
40g
糯米
60g
清水
900-1000ml
步骤
-
1. 备好材料：百合、小米、绿豆和糯米。 -
2. 将四种材料清洗干净。
-
3. 倒入清水约900-1000毫升。
-
4. 设定电压力锅13-15分钟。
-
5. 解压后打开盖检查，稀稠粘黏正合适。
小贴士
1.用压力锅煮粥比较方便快捷，用普通锅绿豆可能要先煮开再下米，百合可能也要先泡开。
2.夏季我们可以放置温凉，或冰凉后享用。
3.绿豆有清热、解毒、解暑、抗菌、抑菌的作用。
2.夏季我们可以放置温凉，或冰凉后享用。
3.绿豆有清热、解毒、解暑、抗菌、抑菌的作用。